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孕妇贫血对胎儿的3大影响,准妈妈一定要注意

作者:jcmp      发布时间:2021-05-09      浏览量:0
孕妇贫血对胎儿的3大影响1、妊娠合并缺铁

孕妇贫血对胎儿的3大影响

1、妊娠合并缺铁性贫血易致胎儿发育迟缓,体重低下、 早产乃至死胎。

2、缺铁性贫血会严重损害胎儿发育,尤其是大脑的发育,造成宝宝智力低下。

3、怀孕期间贫血的妈妈生出的宝宝免疫力低、患病率和死亡率都会增加。

为什么孕妇对出现贫血的现象呢?

怀孕后,身体里的血液量会比平时增加将近50%左右。因 此,需要更多的铁来制造更多的血红蛋白。

需要额外的铁来供应正在发育的宝宝和胎盘,特别是在 孕中期和孕晚期。

总的来说呢,就是在怀孕期间不管是孕妇本身的需求,还是胎儿的需求,都是一个非常庞大的量,如果还是按照平日里的食谱进食,那么铁的摄入量远远不及于需求量,就会出现贫血的现象,贫血不仅会对胎儿造成影响,孕妇也会有难产的可能,孕妇补贴是必须的,是大势所趋,铁之缘片亚铁,含二价乳酸亚铁,易吸收,加以传统的补血良方阿胶生血效果持久,再加以蛋白锌增加营养提高抵抗力,对于贫血的孕妇来说是个福音。

怎么吃可以补血呢?

孕期补血,最好是在饮食中多摄取一些补铁的食物,以保障孕期营养均衡,如果食补无改善,孕妇血色素仍继续下降,则可考虑服用一些铁剂或者补铁片。在此也要提醒各位准妈妈,孕期应避免喝浓茶、咖啡等,避免抑制铁质的吸收。

首先,食物要多样化。多吃含维生素C丰富的果蔬,经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A,有助于铁的吸收。

其次,多吃含铁丰富的食物。动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等,一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高,可经常吃。